Kurs- und Trainingszeiten 2016

Ausführliche Erläuterungen zu den Inhalten unserer Kurs- und Trainingsangebote  finden Sie auf den nachfolgenden Seiten.

Kanusport

Was?

Wann?                                    

Wo?

Kanu Jugend/Junioren/

Erwachsene

Di  16.30 - 19.30 Uhr

Do 17.00 - 19.30 Uhr

Sa  08.00 - 11.00 Uhr (nur Jun./Erw.)

BGK

Kanukids /Freizeit

Mo 16.30 - 18.30 Uhr

Do  16.30 - 19.30 Uhr

Sa  11.30 - 14.00 Uhr

BGK

Kanu Freizeit- und

Familiensport

Di  16.30 - 18.30 Uhr

Fr  16.30 - 18.30 Uhr

Sa 11.30 - 14.00 Uhr (nach Vereinbarung auch länger)

BGK

Schüler C/B/A

Wettkampfsport

Mo 16.00 - 18.00 Uhr

Do  16.30 - 18.30 Uhr

Sa  08.00 - 11.00 Uhr (Ersatztrainingstag)

BGK

Freizeitsport

Was?

Wann?

Wo?

Fitnesstraining

Sa 10.00 - 15.00 Uhr

Sporthaus

Seniorensport

Mo 11.00 - 12.30 Uhr

Gymnastikraum BGK

Nordic Walking

Di  08.00 - 09.30 Uhr

(nur im Sommer, ab Okt wieder ab 09.00 Uhr)

Café Evelyn


Präventiver Gesundheitssport

Was?

Wann?

Wo?

WBS/Rückenschule

Di  19.15 - 20.30 Uhr

Gymnastikraum BGK

Cardio-Fitness

(Präv. Herzsportgruppe)

Di 10.45 - 12.15 Uhr

Mi 16.00 - 17.30 Uhr

Gymnastikraum BGK

Muskelaufbautraining

- NEU -

Mo 09.00 - 13.00 Uhr

Do  18.00 - 20.00 Uhr

Fr   08.00 - 12.00 Uhr

Sa  11.00 - 15.00 Uhr

Sporthaus BGK

Nordic Walking

Di  08.00 - 09.30 Uhr

(nur im Sommer, ab Okt wieder ab 09.00 Uhr)

Café Evelyn


Rehabilitationssport

Was?

Wann?

Wo?

Koronarsport

Gruppe 1  - Do 14.30 - 16.00 Uhr


Gruppe 2  - Do 16.15 - 17.45 Uhr


Gruppe 4  - Mo 16.00 - 17.30 Uhr


Gruppe 5  - Do 08.00 - 09.30 Uhr


Gruppe 6  - Do 09.45 - 11.15 Uhr


Gruppe 7  - Mo 17.45 - 19.15 Uhr


Gruppe 8  - Di 09.00 - 10.30 Uhr


Gruppe 9  - Fr 10.50 - 12.15 Uhr


Gruppe 10 - Fr 09.20 - 10.45 Uhr


Gruppe 11 - Fr 07.45 - 09.10 Uhr

BGK oder

Krankenhaus

Köpenick

Gefäßsport

Gruppe 1   - Di 08.30 - 09.45 Uhr


Gruppe 3   - Mi 15.00 - 16.15 Uhr


Gruppe 4   - Do 11.30 - 12.45 Uhr

Krankenhaus

Köpenick

Osteoporosesport

Do 14.00 - 15.15 Uhr

Krankenhaus

Köpenick

Orthopädische

Wirbelsäulengymnastik

Mo 09.30 - 10.45 Uhr

Gymnastikraum BGK


Anmeldung und Fragen unter Kontakt.


Neue Sportangebote sind im Aufbau, diese können Sie hier entnehmen.